鼻敏感又稱過敏性鼻炎,其發作的因素除了轉季比較明顯之外,有時候家居清潔沒有做足都會加劇鼻敏感症狀,比如冷氣機太污糟、太多塵蟎、不小心接觸了過敏源、傷風感冒等,導致讓鼻子內的鼻黏膜產生排斥敏感出現發炎般的反應,身體的免疫細胞就會產生一種叫做組織胺的化學物質,進而產生如流鼻水、打噴嚏、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢、耳朵癢等等的症狀。好多人為了紓緩及治療鼻敏感症狀,都有試過自購香薰機點燃精油、吃成藥、使用鼻敏感噴劑甚至因遺傳問題需要做手術。想解決鼻敏感問題不如看看西醫有什麼方法及中醫有什麼湯水或食療,以紓緩鼻敏感症狀。

撰文:中醫彭明慧醫師、西醫陳亮宇|編輯:Sylvia Liu|圖片來源:instagram

鼻敏感成因

中醫角度

任何人士都有機會患上鼻敏感,尤以有家族遺傳史,情況更為明顯。中醫學認為肺主管皮膚及毛髮,當風熱從皮膚入侵人體,首先被侵犯的是肺臟,若肺臟本身較弱,亦易令病毒入侵,再凝結鼻竇,灼傷鼻竇肌膜,引發病徵。每當轉季時之冷熱溫差會容易造成臟腑功能失調,其中以肺氣虛為主要原因。脾氣虛也是鼻敏感的常見病因之一,都市人飲食欠節制,過度疲勞,會損害脾臟功能,導致脾胃虛弱,容易引致鼻敏感。此外,愛吃肥膩、濃味及辛辣食物者,亦容易導致濕熱於脾胃,久而久之,積熱向上沖灼鼻竇肌膜,因而引發鼻敏感。中醫「五行學說」認為脾屬土,肺屬金,脾弱則肺虛,會較易令人發作鼻敏感。

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都市人飲食欠節制,過度疲勞,會損害脾臟功能,導致脾胃虛弱,容易引致鼻敏感。

西醫角度

鼻敏感遺傳會有相關,如果父母有過敏的體質, 小孩便有30-70%的機率會有過敏性鼻炎,而鼻敏感其實就是身體對於環境中的某些物質過度敏感(就是一般講的過敏原,如灰塵、塵蹣、貓毛、狗毛等等)而產生的鼻子過度敏感的症狀,而產生打噴嚏,流鼻水,鼻子癢等等的症狀,過敏的患者一般甚至對於冷熱溫差過大也會容易有敏感的現象。

總合所得,鼻敏感除了是由後天過敏源引起之外,先天性鼻敏感遺傳也會導致以上情況,想紓緩鼻敏感症狀可以看看在專業中、西醫的建議,不喜歡吃藥的都可以多喝以下的湯水。

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鼻過敏遺傳會有相關,如果父母有過敏的體質, 小孩便有30-70%的機率會有過敏性鼻炎

鼻敏感症狀中醫細分四型

鼻敏感常見証型

1.肺氣虛寒型

鼻竅癢甚,噴嚏連連,繼則流大量清涕,鼻寒不通,嗅覺減退。平素惡風怕冷,易感冒,每遇風冷則易發作,反複不愈。全身症見倦怠懶言,氣短音低,或有自汗,面色淡白,舌質淡紅。

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氣虛寒型鼻竅癢甚,噴嚏連連,繼則流大量清涕,鼻寒不通,嗅覺減退。

2. 肺脾氣虛型

鼻塞鼻脹較重,鼻涕清稀或黏白,淋漓而下,嗅覺遲鈍。患病日久,反複發作,平日常感頭重頭昏,神昏氣短,怯寒,四肢困倦,胃納欠佳,大便溏,舌淡胖。

3.肺經鬱熱型

遇熱氣或燥熱食物時,鼻脹塞,痠癢不適,噴嚏頻作,鼻流清涕,或可見咳嗽咽癢,口乾煩熱,舌質紅。

4. 腎虛型

多長年發作,早晚較甚,平時畏風怕冷,面色淡白,精神不振,腰膝痠軟,或形體虛弱,眩暈耳鳴,健忘少寐。

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腎虛型多長年發作,早晚較甚,平時畏風怕冷,面色淡白

鼻敏感症狀中醫湯水紓緩法

1. 玉屏風紫蘇茶

材料:黃蓍5錢、黨參5錢、白術5錢、防風3錢、大棗5粒、紫蘇葉3錢(後下)

功效:益氣固表,溫肺通鼻

飲用方法:每週2-3次(感冒患者不宜)

煲法:將所有選材洗淨,放入煲內加入約1公升水中浸約30分鐘,大煲滾後,轉中小火熬約30分鐘,加入紫蘇葉,再煲約10分鐘即成。

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玉屏風紫蘇茶

2. 宣鼻湯

材料:辛夷花5錢、蒼耳子3錢、南北杏5錢、茯苓5錢、陳皮1片、淮山5錢、 黨參5錢、白芷3錢、大棗5粒、瘦肉10兩

功效:健脾強肺、袪風通竅

飲用方法:每週2-3次(感冒患者不宜)

煲法:將所有選材洗淨,放入煲內加入約1公升水中浸約30分鐘,大煲滾後,轉中小火熬約40分鐘即成。

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宣鼻湯

鼻敏感症狀西醫紓緩

1. 口服藥物

以抗組織胺藥物來對抗過敏為主,另外有肥大細胞(過敏物質主要分泌的細胞)穩定藥物,類麻黃素來使下鼻甲暫時消腫減輕鼻塞。

2. 類固醇噴劑

局部類固醇噴劑作用在鼻子黏膜,因為身體吸收率低,所以不太有副作用,僅少數病人會有鼻腔輕微出血的狀況。

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局部類固醇噴劑作用在鼻子黏膜

3. 抗組織胺噴劑

原理同口服抗組織胺, 只是做成噴劑作用在局部的鼻黏膜, 吸收效果會比較快, 不過可能會比較刺激鼻腔

4. 局部血管收縮劑

針對鼻部黏膜腫脹造成的鼻塞, 藥房可以買得到, 原理是讓鼻黏膜血管收縮, 使得黏膜不充血腫脹就可以達到緩解鼻塞的目的, 不過不能連續使用超過7 天, 不然會使鼻部黏膜血管鬆弛, 反而造成藥物性鼻炎(鼻黏膜發炎, 造成鼻黏膜使用藥物也無法消腫)

5. 手術

鼻過敏如果藥物無法得到完善的控制, 會建議施行手術來解除鼻塞與過敏的症狀, 常用的手術方法如, 下鼻甲減積手術, 鼻中膈矯正手術, 或是根據神經分布來施行後鼻神經阻斷術

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鼻敏感如果藥物無法得到完善的控制,會建議施行手術來解除鼻塞與過敏的症狀

鼻敏感禁忌 香薰或會加劇鼻敏感情況

鼻敏感的患者其實比較不建議使用有味道的香氛或是薰香類產品, 因為香氛與薰香有些都是植物提煉或是化學調和等, 有過敏體質的人因為氣管與鼻黏膜都處於過敏發炎狀態, 不確定是否對於該植物或是成分有過敏, 可能使用了薰香會使過敏更嚴重。

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香薰或會加劇鼻過敏情況

預防鼻敏感發作10個Tips

1. 防止受涼,尤其早上起床後體溫較低,身體抵抗力較弱,此時更要著衣保暖。

2. 避免接觸或攝入致敏原如塵埃、花粉、動物毛髮、化學粉未、油漆,化妝品等。

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避免接觸或攝入致敏原如塵埃、花粉、動物毛髮、化學粉未、油漆,化妝品等。

3. 確認過敏原,從而減低與其接觸,是改善鼻敏感的第一步。

4. 常年發作者,不宜在家飼養貓狗等寵物。

5. 將枕頭被褥裡的鵝絨、糠皮等填料改為棉花或化學紡織。

6. 慎食魚、蝦、蟹、牛奶等發物

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慎食魚、蝦、蟹、牛奶等發物

7. 常做適量的帶氧運動

8. 作息正常

9. 戒煙酒

10. 多吃蔬菜水果和多喝開水,加強身體的抵抗力

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多吃蔬菜水果和多喝開水,加強身體的抵抗力

 

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