暗粒及面腫主因跟毒素息息相關,經常講要排毒,除了身體排毒,肌膚都要識排毒,肌底毒素不單令肌膚暗啞粗糙,造成面腫,更有機會形成暗粒。暗粒總是令肌膚粗糙不平滑,人人都想去暗粒,只因可以在臉上停留數月甚至一年都不消失的暗粒,比只是出現數天的暗瘡更可怕!難怪不少女生都票選暗粒是世上最難解決的肌膚問題!今次小編整合暗粒形成五大主因,並公開去暗粒的六大心得,為肌膚排毒變得好重要!

撰文:Edelweiss Tsang 圖片來源:Pinterest @ Well and Full、Instagram @ misselvani__renao_0707yuetyuetxx、小紅書

排毒第一步 了解暗粒

暗粒是「閉合性粉刺」,顏色比較接近膚色,摸起來是表皮一粒粒凸起顆狀物,多數出現於額頭、眼周、兩頰、下巴或髮際邊緣位置,暗粒沒有紅腫、發炎及膿頭,不會痕癢也不會痛,令肌膚看起來凹凸不平滑。暗粒比黑頭、粉刺、暗瘡更難對付,嚴重的話,暗粒會演變成油脂粒。

暗粒

一圖看清暗粒與黑頭及白頭的分別。

閱讀更多:收毛孔好難?為你拆解毛孔粗大問題、成因及類型!

暗粒形成4大主因

毒素積聚

都市人生活繁忙,工作壓力大,休息不足,加上飲食中攝取大量鹽分,又缺乏運動,影響身體血液循環,引致肌膚新陳代謝不穩定,產生肌底毒素,令肌膚暗啞粗糙,以致水腫,甚至搞到出暗粒。

清潔不足

卸妝或潔膚不徹底,會令油脂、污垢、化妝殘留物及細胞代謝物堆積,堵塞毛孔,當皮脂無法排出,就會形成暗粒。

暗粒

卸妝或潔膚不徹底是暗粒成形的元凶之一,所以我們早晚都要使用洗面產品潔面,每晚亦要徹底卸妝。Image: Instagram @ __renao_0707

角質過厚

面部角質過厚同樣會令毛孔阻塞,令毛囊下過剩的油脂被封閉在皮層下,形成暗粒。

水油不平衡

肌膚油脂分泌過多,或是肌膚底層缺水,會促使肌膚分泌過多油脂來滋潤肌膚,令油脂、污垢、毒素等等積聚皮下,不能通過毛孔排出, 加劇暗粒形成。

暗粒

水油不平衡亦會加劇暗粒形成,所以護膚方面,我們除了要加強保濕之外,同時要適當補充油分。Image: Instagram @ yuetyuetxx

閱讀更多:千萬不要擠壓暗粒!美容達人教你5招減少暗粒 !

六招教你排毒瘦面去暗粒

去暗粒第一招:健康飲食

糖份高的食物有助暗粒生長,肥膩煎炸食物會加速肌膚油脂分泌,加工及高鹽食物會於身體形成毒素,我們應該減少進食升糖指數高的食品如白米、甜品、朱古力、汽水等等,同時亦應該避免過量進食肥膩煎炸、辛辣及加工食物。平日多喝水,多吃蔬菜及水果,維持健康飲食習慣,自然能減少身體積聚的毒素,預防暗粒形成。

暗粒

維持健康飲食習慣,多吃蔬菜及水果,少吃加工食物,減少身體積聚毒素,可預防暗粒形成。Image: Pinterest @ Well and Full

閱讀更多:清濕毒去暗粒 紓敏清熱湯水

去暗粒第二招:多接觸大自然

過大壓力不但影響情緒,更會帶來生理問題如失眠、頭痛、荷爾蒙失調等等,影響肌膚新陳代謝,令臉部肌膚積聚毒素及老化角質,加劇暗粒問題。英國埃塞克斯大學的研究證實多接觸大自然的人較少抑鬱、發怒及緊張,閒時多去郊外散步,可釋放穩定情緒,有助保持心境開朗,緩和壓力。

去暗粒第三招:多做帶氧運動

皮膚作為人體最大的器官,肩負起排毒功能,多做帶氧運動如瑜伽、跑步、游泳等等,毒素就能經出汗排走。

暗粒

多練習瑜伽有助身體及皮膚排毒,改善暗粒問題。Image: Instagram @ misselvani

去暗粒第四招:排毒去水腫 + 做好補水

都市人生活繁忙,運動量不足,加上不良飲食習慣,引致肌膚新陳代謝不穩定,產生肌底毒素,形成暗粒。是時候為肌膚斷捨離,使用具排毒功效的護膚品,IPSA Serum 0 緊緻淨肌排毒精華就含有0 Complex 排毒複合物,可以紓緩淋巴系統,幫助肌膚排走肌底毒素,同時緊緻去水腫
另外,「外乾內油」的肌膚容易長出暗粒,要加強保濕,例如潔面後要立刻塗上IPSA 流金水為肌膚補水,令肌膚保持水油平衡,減少暗粒生成。

暗粒

先為肌膚補水,再排毒去水腫,就能改善暗粒。

暗粒

IPSA The Time Reset Aqua W 生肌水源素 $320
皇牌流金水是小紅書網紅力推的去閉口神水,用來濕敷可以輕鬆去暗粒,重現水潤透亮肌!蘊含牡丹花、馬鬱蘭、鹿蹄草萃取等多種活性植物成分,配合獨有的1000兆超細補濕分子,一瓶集6大美肌功效,保濕、亮膚、去暗粒、控油、抗氧,令膚質更細緻幼滑。

閱讀更多:一年四季都要補濕!IPSA「流金水」補水兼去暗粒!

暗粒

IPSA Serum 0 緊緻淨肌排毒精華 $700
嶄新0 Complex複合配方,蘊含楊桃精華,針對都市肌膚問題,排走肌底毒素,強化肌膚自我排毒機能,排水、改善浮腫及去暗粒,重塑水潤透亮小顏。

暗粒

配合臉部按摩,瘦臉效果更顯著。

閱讀更多:踢走缺水浮腫包臉!美編教你3招斷捨離瘦面小顏術!

去暗粒第五招:正確卸妝 + 深層清潔

錯誤卸妝會令暗粒愈出愈多,例如不少女生都會貪圖方便快捷,使用卸妝油卸全臉而沒有進行二次潔面,其實質地濃稠油膩的卸妝油,容易令油脂堆積在毛孔,反而加速暗粒形成。卸妝啫喱、卸妝乳及卸妝液較不容造成暗粒,而卸妝後,應該使用潔面產品作二次清潔,令肌膚徹底潔凈。
老化角質會阻塞毛孔形成暗粒,定期進行深層清潔及去角質護理,為肌膚去除過厚的角質,加速死皮脫落,有效去暗粒。進行深層清潔前,建議先蒸臉數分鐘,讓毛孔打開,再敷上泥狀清潔面膜,吸附皮膚過剩油脂、污垢、雜質及死皮,預防毛孔阻塞形成暗粒。

暗粒

IPSA Luminizing Clay E明淨亮肌磨砂面膜 $340
集深層清潔及去角質效能,可乾濕兩用,乾用當面膜,濕用當磨砂,而且有多種海洋礦物成分,深層去除面上油脂污垢,強效清除厚重角質、頑固黑頭,杜絕暗瘡、粉刺及暗粒問題。

暗粒

做好深層清潔,就能改善暗粒。

去暗粒第六招:忌擠壓暗粒

手指沾滿細菌,切忌用手擠壓暗粒及觸摸暗粒,沒有膿頭的暗粒難以擠出分泌物,處理不當會令肌膚受損、發炎,出現紅腫及色素沉澱,得不償失!

不肯定自己有哪種肌膚問題?還在疑惑長在臉上的是黑頭、粉刺還是暗粒?小編推薦大家可以透過IPSAIPSALYZER專業皮膚分析,以專業的及精準的數據,找出最適合自己的個人護膚方案!
立即登記及領取Serum 0緊緻淨肌排毒精華體驗裝:https://bit.ly/2B3a1Fy

此文章引用自 SundayMore。如你不欲你的文章出現在我們的網站,請聯絡我們