陰道炎其實對於很多女性來說是很常見的的婦科病,任何年齡的女性都有機會患上,甚至有70%到80%的女性都感染過念珠菌,所以當你發現自己換上陰道炎的時候千萬不用害怕,只要做對方法就可以治療好陰道炎,還有盡早做好預防措施,及早了解陰道炎徵狀及預防方法,那就不會再復發或者感染上細菌

撰文:C Lam|編輯:Sylvia|圖片來源:小紅書、Instagram|資料來源:香港家計會、小紅書

陰道炎徵狀及預防方法

陰道炎最常見會在月經後期一星期容易中招,因為在月經期間經常被衛生巾焗著私處,當經血與空氣接觸後,便會產生細菌和異味,此時衛生巾便成了細菌的溫床,特別個人衛生意識低的女性,把夜用衛生巾當成日用,然後一整天也不更換新的衛生巾是最可怕的,也是最容易引致經期後私處不適的情況。

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另外,不少人也會在月經期間使用清除異味的私處清潔用品,這個也是大忌,因為好菌、壞菌都會一併被清走,當抵抗力弱時,壞菌便會迅速滋生,影成陰道不適問題,引起以下的徵狀。

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陰道分泌物4個異常徵狀代表你有婦科病

1. 白帶流量增多,還帶有異味,有尿頻的情況出現。

2. 淺色內褲的襠位顏色發黃,白帶轉為黃、綠色、帶臭,或帶血。

3. 小便時有灼痛的感覺。

4. 外陰痕癢、疼痛、紅腫。

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常見的4款陰道疾病:

念珠菌陰道炎

女性最常見的陰道疾病就是念珠菌,念珠菌是陰道內寄居的微生物,倘若身體健康,念珠菌會受到抑制,不會引起不適。但當身體狀況或陰道內的環境有改變如懷孕、服食高劑量的避孕丸、使用抗生素、長期患病,又或常穿緊身的衣服和不透氣的尼龍內褲等,都能令念珠菌大量繁殖,引致陰道發炎。

患上念珠菌陰道炎後會感到:

1.會感到外陰痕癢

2. 私處赤痛或紅腫

3. 下陰流出白色黏稠分泌物呈豆渣狀,鬆軟白乾酪狀且帶有魚腥味

4. 性交時感到疼痛

5. 小便變得頻密

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滴蟲陰道炎

滴蟲是一種單細胞原蟲,主要經性接觸傳播。潛伏期由四天至二十天不等。女性受滴蟲感染後,約有半數並無任何病徵,有些則會因而患上陰道炎,患者會感到陰道痕癢和陰道分泌增多,白帶呈黃綠色和帶臭,在性交及小便時亦有灼痛感覺。患上滴蟲陰道炎者除了要及早治理外,還應檢查有沒有感染其他性病,其性伴侶亦應接受檢查和治療,以免反覆傳染。

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子宮頸瘜肉

子宮頸瘜肉乃是生長在子宮頸上的小肉粒,多屬良性,成因不詳,但不會致癌,且與子宮內膜癌完全沒有關係。子宮頸瘜肉多是在例行婦科檢查時發現的。患者一般無明顯徵狀,身體亦不會感到不適,只是間中有不規則的陰道出血,或在性交後有出血的現象。治療方法是把瘜肉割除,手術簡單,可於一般門診診所由醫生進行。瘜肉被割除後,仍可能再生,因此患者應該定期接受婦科檢查。

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子宮頸糜爛

「子宮頸糜爛」是一個常用但錯誤的名詞,形容子宮頸由原本的粉紅色轉為鮮紅色,由平滑的表面變得粗糙。這種徵狀多發生在已有性生活、服用避孕丸、懷孕,及自然分娩後的婦女身上。「子宮頸糜爛」其實是一種生理變化,並不會引致子宮頸癌,亦與其他婦科病症完全無關。它是良性的,無需治療。患者只需像所有其他婦女一般,定期接受子宮頸柏氏抹片檢驗,以保障健康。

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預防陰道疾病的方法:

1. 盡量穿著純棉舒適的內褲,避免合成纖維質料例如蕾絲內褲、尼龍內褲等。

2. 避免經常穿緊身的衣服,穿著鬆身衣服讓空氣更流通。

3. 避免長時間穿著潮濕衣服,特別在游泳及運動後,應盡快更衣。

4. 每次如廁後,使用紙巾抹乾陰部時,應從前抹向後,以免把肛門附近的細菌抹向陰道口。

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注意個人衛生:

外陰要保持乾燥同清潔,很多女士都會購買一些陰道專用的清潔液使用,但是很多婦科醫生都表示其實用流動的清水清洗就足夠了,每天都要清洗乾淨。

一定要勤換洗內褲,內褲最好不要和其它衣服混在一齊清洗,不嫌麻煩的可以用熱水清洗,然後在陽光下晾曬。

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少食重口味、生冷食物

在飲食方面也要注意不要吃太多生冷油炸食物,這些都有可能導致體質濕熱虛弱,誘發黴菌性陰道炎。

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3個清除內褲蟎菌方法:

1. 使用專門除蟎的番皂搓洗內褲3分鐘,除蟎皂裡面有茶樹精油和硫磺泉提取物,霉菌同滴蟲在這種環境下會被消滅(40度水溫最適合),因為除蟎皂上面沒有硫磺粉,所以不用擔心會污染到內褲和損傷陰道。

2. 如果內褲有黃色的分泌污跡,可以用牙膏清洗,用手輕輕搓洗就可以去除污跡了。

3. 如果含有陰道疾病期間,內褲可以加入食鹽水或者生理鹽水浸洗,然後放在太陽下暴曬,可以抑制細菌再生。

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3款陰道炎湯水

1.脾虛濕困

主要表現:帶下量多,色白或淡黃,質稀薄,無臭氣,綿綿不斷,疲乏氣短,胃口不佳,食後胃脹,大便稀爛,面色蒼白,舌質淡,苔白膩,脈緩弱。

食療材料:白扁豆20g,鮮淮山100g,白果7粒(去殼),蓮子15克,瘦肉250g。

做法:淮山去皮切塊,瘦肉汆水。1.5公升水煮沸後放入上物煮1.5小時,加少許鹽即可。

功效:益氣健脾,固澀止帶。

用法:每周1-2次,經常服用。

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2. 腎陽不足

主要表現:帶下量多,色白稀薄,淋漓不斷,頭暈耳鳴,腰痛怕冷,小腹冷感,小便頻數,夜間尤甚,經常泄瀉,面色晦黯,舌淡潤,苔薄白,脈沉細而遲。

食療材料:蓮子15克,芡實15克,核桃肉15克,白米半杯,肉桂粉1克。

做法:蓮子,芡實,核桃肉及白米加入1.2公升清水煮1小時,最後拌入肉桂粉及少許糖即可。

功效: 溫腎止帶。

用法: 每周1-2次,經常服用。

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3. 濕熱下注

主要表現:帶下量多,色黃黏稠,有臭氣,心煩易怒,口苦,易渴多飲,下腹作痛,小便黃,舌紅,苔黃膩,脈濡數。

食療材料:綿茵陳15克,土茯苓15克,車前子15克,綠豆15克。

做法: 上物加入5碗水煮成1碗即可。

功效: 清熱袪濕止帶。

用法: 每周1-2次,經常服用,經期暫停,孕婦慎用。

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