女生一過25歲,膠原蛋白每年會以6%的速度從體內流失,皮膚真皮層的含水量、皮脂腺分泌神經醯氨骨膠原隨著年紀增長而減少,令皮膚失去支撐及彈性,變得鬆弛下垂,皺紋及老化問題就開始浮現。先找出引致皺紋的四大元凶,再從身體5大最易顯老的部位著手護理,阻止第一道紋理擴展,即學減淡皺紋的正確方法!

撰文:Kate Lau、Edelweiss Tsang | 編輯:Edelweiss Tsang| 圖片來源:網上圖片

分別動態紋和靜態紋

皺紋,法令紋,魚尾紋

皺紋

動態紋

當做臉部表情時,臉部肌肉收縮所造成的皮膚紋路,通常很容易在25歲之後在眼部、嘴角周圍出現。塗用含有一定油分的保濕霜,才可將水分牢牢鎖住。

靜態紋

因皮膚老化而形成的皺紋,即使沒有臉部表情時也可觀察到它的存在,通常在三十五歲以後會比較明顯,例如:抬頭紋、川字紋、法令紋、魚尾紋都是隨着歲月增長,肌膚變鬆弛而產生的靜態皺紋。如果靜態皺紋太明顯,就可能要借助醫學療程的幫助,才可令肌膚回復青春。

引致皺紋的五大生理元凶

皺紋,法令紋,魚尾紋

皺紋

1. 女性荷爾蒙降低

女性荷爾蒙可以促進皮下脂肪沉積,令女性皮下脂肪豐厚,增加皮膚厚度,減少皺紋。女生22歲後荷爾蒙平均每10年下降15%,皮脂腺分泌減少,皮膚中的支撐物逐步變弱,皮膚開始衰老。

2. 過度曝曬

紫外線會加快肌膚氧化速度,破壞皮膚膠原蛋白及彈性纖維蛋白,形成色斑、皺紋及鬆弛,加速肌膚衰老。

3. 肌膚氧化

氧化是引至肌膚老化的主要元兇,常處於氧化及污染環境,加上長期沒有塗用抗氧化的護膚品,會讓肌膚中的自由基增生,體內細胞遭到破壞死亡,皮膚失去彈性,加速皺紋形成。

4. 氣血不足

從中醫角度來看,氣血不足是長皺紋的原因。想改善血氣不足的情況,可多吃補氣和補血的藥材如:當歸、川芎、白芍、熟地等,而如果感到皮膚乾燥,可多飲雪耳、無花果、南北杏加雪梨的湯水滋潤皮膚,防止乾紋的出現。

5. 壓力與壞習慣

在這個高科技的電子時代,長時間低頭看手機或平板電腦,也會加速頸上出現頸紋、鬆弛及粗糙問題。而生活上的壞習慣,如長期睡眠不足、經常熬夜、不良飲食習慣、吸煙、酗酒及壓力等等也是令皺紋出現的原因。

8個形成皺紋的壞習慣

1. 臉部表情太多、裝鬼臉

臉部表情由肌肉控制,長期重複臉部動作,經常大笑及裝鬼臉,這些臉部表情都會牽動皮膚,造成動態紋,進而演化成靜態紋,即使沒有面部表情時,皺紋依舊。

皺紋,法令紋,魚尾紋

經常大笑會加速皺紋形成。

2. 捽眼

眼睛痕癢難免會搓揉眼睛,但捽眼的過程中會拉扯眼周皮膚,令眼周皮膚變得鬆弛。

皺紋,法令紋,魚尾紋

捽眼會加深眼紋

3. 愁眉苦臉、皺眉頭

經常擺出苦瓜臉,唉聲嘆氣,不自覺皺眉頭都會拉扯臉部肌膚,形成皺紋,例如皺眉會令在兩眼中間出現川字紋。

皺紋,法令紋,魚尾紋

皺眉會令在兩眼中間出現眉心紋

4. 用手托頭

會擠壓及拉扯一邊臉的肌膚,引起肌膚鬆弛,形成皺紋、眼紋及魚尾紋。

皺紋,法令紋,魚尾紋

用手托頭會形成皺紋、眼紋及魚尾紋。

5. 側睡、趴睡

睡姿不正確會加速皺紋形成,例如側睡會壓迫雙頰及下巴,長時間側睡會增加臉部及下巴的皺紋,而趴睡會長期壓迫額頭,令抬頭紋逐漸增多,最好的睡眠姿勢是仰睡。

皺紋,法令紋,魚尾紋

長時間側睡會增加臉部及下巴的皺紋

6. 過度清潔肌膚

潔臉過頻容易導致皮膚變乾,帶走保護肌膚的油分,形成乾紋甚至皺紋

皺紋,法令紋,魚尾紋

過度清潔肌膚會形成乾紋,甚至皺紋。

7. 吸管喝水

吸吮會令嘴唇重複嘟、噘的動作,加深唇紋。

皺紋,法令紋,魚尾紋

用吸管喝水會加深唇紋。

8. 食用過量的甜食

糖份高的食物會加劇「醣化作用」,破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白,從而形成皺紋

皺紋,法令紋,魚尾紋

食用過量的甜食會促進皺紋形成。

綜合抗皺面部按摩教學

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Step 1:以中指及無名指指腹由下巴往臉頰方向畫圈按摩全臉,重複3次。
Step 2:以中指及無名指指腹由下唇中央滑向左右嘴角進行按摩,提拉下垂嘴角,重複3次。
Step 3:以眼角為起點,用中指及無名指指腹覆蓋整個眼部,輕柔的由內往外按摩眼周,促進血液循環,重複33次。
Step 4:輕推太陽穴,再以適當力道輕輕按壓,促進淋巴迴圈。
Step 5:眉心為起點,以食指、中指及無名指往太陽穴方向畫圈按摩。
Step 6: 輕輕抬頭,用整個手掌由下向上提拉頸部。

重點面部抗皺按摩和護膚品全攻略

1.眼紋

20多歲的女生,最怕就是見到第一道眼紋的出現,因為眼紋是呈現歲月痕跡的鐵證,但由於眼部肌膚極為薄弱,只有極少膠原蛋白和彈性蛋白,厚度只有其他肌膚部分的三分之一,加上眼肌常處於繃緊狀態,如沒有好好保養眼瞼、眼角及眼下肌膚,就會失去緊致及彈性,演變成眼紋。

皺紋,法令紋,魚尾紋

眼紋泛指眼周皺紋,魚尾紋即是眼角及鬢角之間出現的皺紋,過度曝曬、乾燥缺水、臉部表情太多及吸煙等等都會加劇眼周皺紋。

Clarins煥顏緊緻眼霜 撫平眼周皺紋

眼部肌膚的厚度只有面部皮膚的1/4,汗腺及皮脂腺亦較少,加上我們平均每天眨眼一萬二千次,都會加速眼部肌膚老化,令人看上去比實際年齡大,眼部護理刻不容緩!Clarins煥顏緊緻眼霜專為輕熟齡女士而設,針對皺紋、浮腫及黑眼圈3大眼部肌膚煩惱,強效緊緻,促進眼部肌膚再生,提升及提亮眼部輪廓,達到減淡黑眼圈、擊退眼袋及撫平眼部皺紋的效果。質地猶如雪葩般軟滑易推,可以瞬間填補眼紋,厚敷更可作眼膜使用。

皺紋,法令紋,魚尾紋

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改善眼紋按摩法

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塗眼霜的時候,花少少時間做一些眼部提升的按摩:輕力拉開眼角,運用中指及無名指指腹,由眼角向髮線位置,以Z 形方式按摩。

2. 法令紋

想預防法令紋的出現,最重要是經常按摩嘴巴周圍的肌肉。市面上有些濃度較高的去皺產品,可軟化過分收縮及緊張的表情肌肉,從而消除深刻的表情紋,同時可增生膠原蛋白,令皺紋凹陷部份變得飽滿。

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法令紋又稱為虎紋,法令紋位於鼻翼兩側往下延伸至嘴角附近的兩道紋路,主因為肌膚老化鬆弛、經常大笑及臉部表情太多。

Clarins煥顏緊緻日霜 緊緻提升輪廓

市面上不少緊緻抗皺產品都比較厚重黏膩,不太適合於春夏使用,Clarins煥顏緊緻日霜則沒有這個問題,其質地輕盈細滑,容易被肌膚吸收,不會對肌膚造成負擔。加入袋鼠花萃取,深入彈力源頭,重塑年輕細胞,有效減淡皺紋、緊緻肌膚及提升輪廓。同時加強細胞注氧力,即時平滑肌理,提升肌膚光澤及透亮粉嫩感。日霜質地水潤軟滑,非常易推,塗抹舒適,而且清爽不黏立,有效減淡皺紋。

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改善法令紋按摩法

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用抗皺面霜做簡單的提拉按摩,運用中指與食指指腹,輕按法令紋,再沿下巴弧度輕輕往上提拉。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 抬頭紋

輕熟女最怕見到的衰老現象,就是恐怖的「火車軌」和「樹根頸」!抬頭紋,又稱愁紋,是表情肌長期收縮的結果,如果你常不自覺地表現愁苦的表情,便會牽動表情肌,於額頭產生縱向或橫向的紋。緊記別經常皺起眉頭,同時不能忽視眉宇之間的護膚,多塗用滋潤性高的滋養油,按摩時更要運用指腹輕力將眼眉上方的肌膚向上提拉。

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抬頭紋是出現在額頭的橫向皺紋,表過於情豐富、經常瞪眼、乾燥缺水、營養不良、過度曝曬都都會導致抬頭紋的發生。

Clarins煥顏緊緻晚霜 再生抗皺紋

睡覺質素與膚質息息相關,Clarins煥顏緊緻晚霜獨有寧神鈴蘭和茉莉花香,令人心情愉悅放鬆。加上特別注入月光石礦物精華,能全面促進肌膚細胞在晚上黃金時間的再生更新,有效提升再生及緊膚抗皺功效,從此跟皺紋說再見!晚霜質地細膩幼滑,具顯著緊膚抗皺效果,非常適用於按摩使用。

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4. 頸紋

頸紋的多寡,也是出賣年齡的指標之一!頸部肌膚非常嬌嫩而脆弱,皮脂腺和汗腺數量只有面部的三成,皮脂分泌較少,所以難以鎖住水分,如你慣性頭部下垂看電子用品,會令頸部肌膚長期在摺疊狀態,加速頸部肌膚提早老化。平日在頸部塗上抗紋產品時,可以指腹作螺旋式按摩,緊記要按摩位於耳下及鎖骨的淋巴結排走毒素。

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慣性低頭玩手機,會令頸部肌膚長期在摺疊狀態,加速頸部肌膚提早老化。

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抗老化配方能緊緻並調理膚質,保護前胸與頸部脆弱的肌膚。獨家配方含有李子核仁和向日葵精華,有助於撫平幼紋,瞬間帶來提拉效果。輕透配方融化於肌膚之中,質感細滑如絲。

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5. 川字紋

若思考時太過專注,令臉部肌肉過度緊繃,假以時日,兩眉之間就會出現表情紋,又稱川字紋。於晚上選用蘊含胜肽類、維他命E 和維他命A等成分的面霜,便能促進骨膠原的產生。

皺紋,法令紋,魚尾紋

在兩眼中間形成皺摺,呈「川」字形狀,就是川字紋,也被稱為眉心紋,經常皺眉會形成川字紋。

改善眉心紋按摩法

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指腹以適當力量將雙眉上方肌膚向斜上方提拉。

 

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