又快要踏入秋冬季節,每次轉季對於濕疹患者來講幾乎都是無間地獄,隨著天氣變得愈來愈乾燥脆弱,濕疹患者的皮膚亦會愈容易敏感痕癢,一有處理不慎情況隨時會惡化!而在香港潮濕又悶侷的天氣,每五個人便有一個人患有不同程度的濕疹問題,絕對值得正視!

引起濕疹的原因有很多,可以是因為肌膚與物質的接觸或磨擦,也可以是食物或藥物引起的敏感反應,

引起濕疹的原因有很多,可以是因為肌膚與物質的接觸或磨擦,也可以是食物或藥物引起的敏感反應,也有因為情緒而引發的案例。作為一種難以「斷尾」的皮膚病,不少患者也出盡法寶希望能夠舒緩濕疹引起的不適。如果你也飽受濕疹的困擾,不妨參考一下以下這位來自英國濕疹患者 Rowe 的方法!


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32 歲的 Jonathan Rowe 來自倫敦,首次發現自己患上濕疹時是 18 歲。當時他發現臉上出現了一片小範圍的濕疹,但因為沒有濕疹的病歷也沒有多加理會。怎料濕疹的範圍愈發愈大,逐漸地他的臉部、身體上也長滿紅疹,每次發作的時候也會覺得紅腫痕癢,而且情況也沒有再好轉。

「每次一旦停藥後,情況一次比一次差......」

跟普遍的濕疹病人一樣, Rowe 說自己也曾經試過塗類固醇藥膏、服用類固醇藥物好像是康速龍錠(Prednisolone)或是環孢素(Cyclosporine)等等,不過他卻發現每次只要一停藥,情況不但沒有好轉反而變得更嚴重,感覺皮膚就像已經完全不受控制一樣,令他的日常生活飽受折磨。


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決定棄用外用類固醇-開始「去水治療法」!

由於 Rowe 開始覺得單靠類固醇控制濕疹不但會令身體出現抗體,而且亦有機會增加患上腎病、肝衰竭及皮膚癌的風險,於是 Rowe 開始尋求其他棄用外用類固醇的方法,無意中讀到不少濕疹病人也推薦的「去水治療法」!


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1/ 每天只喝一公升水或流體(減少滲出的情況,減低經皮膚流失的蛋白質)

2/ 每周只洗澡一至兩次,每次不多於2分鐘(用冷水或溫水)

3/ 不使用任何保濕護膚產品

4/ 進食蛋白質豐富的食物以作皮膚修護的補充

5/ 9:30前睡覺(晚上10點至凌晨2點是生長荷爾蒙最佳工作時間)


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雖然皮膚科醫生並不認同 Rowe 的做法,不過 Rowe 的堅持令他終於能成功擺脫濕疹的困擾。他指起初開始去水治療法時覺得皮膚相當不適,雖然要經歷脫皮、滲水、發炎等痛苦,不過適應過後卻發現皮膚變得光滑且不再脫皮,所以後來更在 Instagram 分享自己的經驗,希望能夠幫助到更多同路人。


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Day 455: It’s a scary thing to say but I guess I am HEALED now. I use no creams, I do anything I want to do in my life. Ye I itch from time to time but don’t the whole world. I feel one of the lucky ones having this done in under 1.5 years. Now want to do next....

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不過去水治療法的效果還是因體質而異,大家還是最好先諮詢專業醫生的意見再作決定!

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: instagram

此文章引用自 GirlStyle女生日常。如你不欲你的文章出現在我們的網站,請聯絡我們