隨著年齡漸漸長大,有些事情你不能不改,例如總愛躺在沙發、不用牙線、喜歡與沒結果的人和事糾纏等等,這些都對你的身心帶來壞影響。至於護膚方面,也有很多大家都常犯的錯誤一定要改,首先是以下 6 個。

吃肥了可以減,皮膚老了就不能返轉頭!30 歲前你要改掉的「傷皮膚」壞習慣

睡眠本身對皮膚非常好,因為夜晚是皮膚的最好修復期,皮膚細胞會在這個時候進行更新,修復白天帶來的傷害。可是,如果你不卸了妝才睡覺,不能呼吸的皮膚又怎能暢順地更新呢?

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吃肥了可以減,皮膚老了就不能返轉頭!30 歲前你要改掉的「傷皮膚」壞習慣

一般防曬霜只能維持 2 小時左右,可能一程車左右的時間就開始慢慢失效,所以定時補搽防曬是必需的。如果你怕補塗乃曬乳會弄化你的妝容,你可以選擇輕便又容易攜帶防曬粉餅或 cushion 粉底,補妝於防曬功能二合一。

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隨著皮膚老化,老質的角質層更容易、更迅速地積聚在你的皮膚表面上,你必須先清除死皮細胞,才能讓各類護膚品有效地滲透到肌膚裡面。如果先使用去角質產品,之後再塗上提亮肌膚的護膚品,皮膚才會呈現健康的光澤感。當然,保濕的功夫也要做好,否則也是徒勞無功。

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每個人都知道睡眠很重要,睡眠對皮膚的重要性在上面也強調過了,為甚麼總是捨不得睡呢?晚睡,然後起床時沒有精神上班,工作效率低,然後令 OT 情況更嚴重,很晚才回到家,最後又要晚睡。不要讓這個惡性循環繼續了,多睡覺才是愛自己的表現。

吃肥了可以減,皮膚老了就不能返轉頭!30 歲前你要改掉的「傷皮膚」壞習慣

每天早上那麼趕,一定沒時間去洗化妝掃;晚上不會碰化妝品,自然也會忘記清洗化妝掃。大家都明白清洗化妝刷具是一件苦差,但為了表膚好,不如每個周末都抽一點時間去洗洗它們吧。化妝掃上沾滿殘餘的化妝品,化妝效果也不會好,而且裡面的細菌更加是對皮膚百害而無一利,真的不能再容忍下去!

吃肥了可以減,皮膚老了就不能返轉頭!30 歲前你要改掉的「傷皮膚」壞習慣

放假總愛吃甜品、上班感到苦悶時總愛吃糖果?這習慣一定要戒掉!糖份除了會令人肥胖,更會加速皮膚老化的速度,不能再多吃。心情不好時,吃一點黑朱古力就好。

此文章引用自 Harper's BAZAAR。如你不欲你的文章出現在我們的網站,請聯絡我們